Fırında Sebzeli Tavuk Tarifi
Fırında Sebzeli Tavuk Tarifi
Fırında sebzeli tavuk, lezzetli ve sağlıklı bir yemek seçeneğidir. Kolay hazırlanabilir olması sayesinde yemek masasında pratik bir çözüm sunar. İşte bu enfes yemeğin tarifi.
Malzemeler
- 4 adet tavuk göğsü
- 2 adet havuç
- 2 adet kabak
- 1 adet kırmızı biber
- 1 adet soğan
- 3 diş sarımsak
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı kekik
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1/2 tatlı kaşığı karabiber
Hazırlık Aşaması
- Fırını 200 dereceye ısıtın.
- Tavuk göğüslerini yıkayıp, kurulayın.
- Havuçları, kabakları ve kırmızı biberi doğrayın.
- Soğanı ve sarımsakları ince doğrayın.
- Bir karıştırma kabında zeytinyağı, tuz, karabiber ve kekik ile marine edilen tavukları iyice harmanlayın.
- Doğradığınız sebzeleri tavukların üzerine ekleyin ve karıştırın.
- Karışımı yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yerleştirin.
- Önceden ısıtılmış fırında 30-35 dakika pişirin.
Servis Önerisi
Sıcak olarak servis yapın. Yanında pilav veya bulgur pilavı ile birlikte sunabilirsiniz.